Akupunktur

Terapiform med rötter i Kina

Akupunktur är en uråldrig behandlingsform med ursprung i Kina. Behandlingen går ut på att lindra symptom och smärta med hjälp av nålar som sticks in ytligt i huden på specifika punkter på kroppen. Under många år var akupunkturen bespottad av vetenskaplig medicin då den ansågs tillhöra den omfattande pseudovetenskap som är så populär i vissa kretsar. Idag är just akupunktur en av få alternativa terapimetoder som accepteras även inom allmänmedicinen. Den blir allt mer accepterad i takt med att positiva resultat kan bevisas med vetenskapliga belägg. Inom medicinen används akupunktur enbart mot olika smärttillstånd.

Smärtstillande egenskaper 

Det ska sägas att akupunktur i många och mycket fortfarande har metafysiska föreställningar som grund där man talar om energier, yin och yang och de fem elementen. Det motsätter dock inte det faktum att nålsticken aktiverar kroppsliga smärtstillande funktioner samt blockerar smärtimpulser till det centrala nervsystemet. I vissa studier finns också belägg för att akupunktur kan verka hämmande mot illamående vid ex. graviditet, kemoterapi och efter operationer.

I Sverige måste man ha såväl en grundläggande utbildning i västerländsk medicin som en minst 3 år lång utbildning i kinesisk medicin för att få lov att kalla sig akupunktör.

I den här bloggen utforskar vi ämnet akupunktur såväl som andra intressanta, alternativa terapiformer. Vad kan tänkas accepteras i framtiden som ännu inte stöds av vetenskapen?

Ett annat sätt att må bra, utan nålarna

12 Oct 2018

Akupunktur kan hjälpa många till ett bättre liv, det gäller även mig. Men det finns även andra saker jag gör för att må bra i själen. När jag är lite stressad så brukar jag leka lite med nagellack på mina egna händer och fötter och har hittat Nail Art, som är en slags konst på naglarna. Jag är inte så duktig ännu så det får ju tränas en hel del. Det går ju åt en del nagellacksborttagning om man säger så. Jag försökte ett tag med ett medel jag gjorde själv men det blev inte så bra. Det tog inte bort nagellacken på ett bra sätt. Så nu handlar jag på en sajt där man får cashback när man handlar online. Då får jag ju lite pengar tillbaka på varje inköp jag gör, vilket inte är dumt alls. 

Hur kan det fungera?

Ja, jag var ju lite skeptisk till en början när jag först besökte Cashbacker.se men efter att ha läst på sidan så förstår jag. de företag som de jobbar med ser detta som en utmärkt form av reklam, och de betalar mer än gärna för reklam. Dessa pengar används då för att premiera kunderna hos cashbacker som själva bara tar en liten del av intäkterna. Det är faktiskt jättesmart, de tjänar pengar, företaget som säljer produkten tjänar pengar och framför allt: Jag tjänar pengar! Nu handlar jag så många prylar jag bara kan den vägen, inte bara nagellacksborttagning och jag är hur nöjd som helst. Det fungerar! 

Akupressur - reflexologi - zonterapi

29 Sep 2018

Nära förenat med akupuktur, där man använder små nålar för att styra om i nervbanorna, finns akupressur där man istället masserar specifika punkter i huden. I klippet får vi veta med om akupressur, som även kan kallas reflexologi och zonterapi. För en del människor är akupressuren avkopplande massage och för andra ren healing.

Att resa är hälsosamt

11 Sep 2018

Det finns många olika sätt att påverka sin hälsa på ett effektivt sätt med. Det är allt från akupunktur som vi gärna skriver om till att resa som ett annat exempel. Det kan vara Costa Rica resor, resa till Kina, eller resa runt hemma där man bor. Oavsett om man åker till Costa Rica eller väljer ett land närmare så är resandet i sig bra för hälsan!

Resor till värmen är bra för kropp och själ

Det har gjorts en Sifo-undersökning som visar att det är bra att resa till varmare länder. Undersökningen visade att 54% anser att resor till solen är bra för den fysiska hälsan. Sen var det hela 72 % som ansåg att det var bra för den psykiska hälsan med sol och värme.

Genom att resa så upplever de allra flesta att man mår bra, man får tid att spendera med sina nära och kära samt att man får uppleva nya saker. Sol och värme är något man redan vet har positiva effekter på kroppen. Bland annat är det hjärtat och blodomloppet som mår bättre av värme samt att immunförsvaret blir mycket bättre. Solljust i sig ger oss även en massa d-vitaminer som i sin tur är bra för njurar, tarmar och ben.

Några av de positiva effekterna av att resa är:
1. Stärkt immunförsvar
2. Minskning av skador efter långvarig stress
3. Påfyllning av D-vitamin
4. Mental avkoppling
5. Gör det lättare för hjärtat att arbeta

Detox

28 Aug 2018

Om man är seriös i det att man vill hela sin kropp så måste man förr eller senare vidta de rätta åtgärderna. Det är när man börjar söka på djupet som man upptäcker saker som akupunktur, meditation och detox och dessa former av hälsoinvesteringar kan vara livsomvälvande. Då och då mår vi alla bra av att helt rensa kroppen på toxiner och gift och det gör vi lättast genom att dricka detoxjuicer och teer. Det finns olika program att följa och man bör alltid välja något som passar en själv. Vanliga detoxingredienser är citron, ingefära, äppelcidervinäger diverse örter och såklart en massa, massa vatten.

Sluta röka med akupunktur?

23 Jun 2018

Akupunktur används i Sverige framför allt vid smärtlindring men det har även kommit att bli en behandlingsmetod mot att sluta röka. Idag finns det många olika alternativ för den som vill sluta röka. Det är plåster, e cigaretter, tuggummin, tabletter, hypnos och så nu då akupunktur. Det är så klart individuellt om det fungerar, kanske e ciggen är bättre för dig, men det kan vara värt att även testa akupunktur.

Så fungerar akupunktur

Under akupunktur så händer det en hel del med kroppen. Det är så att vissa punkter har kopplingar till inre organ. Bland annat binjurarna som exempel, fär många livsviktiga hormoner bildas. Den metod som används för rökavvänjning är NADA, vilket innebär nålar i örat. Denna metod används även för drogavvänjning. Fem akupunkturpunkter i varje öra fungerar lugnande och frisätter bland annat endorfiner, som har stor betydelse i alla typer av beroende. Dessutom finns det en så kallad nikotinpunkt i örat. NADA står för National Acupuncture Detoxification Association. 

Det sägs att sju av tio blir rökfria med hjälp av akupunktur. Det gäller även att vara motiverad och kanske komplettera med e cigaretter från EQcigs.se eller andra metoder. Akupunkturen kan dock även vara bra mot att bli lung, minska abstinens, samt att man får stöd av den som utför behandlingen. En del säger att akupunktur kan förändra smak- och luktsinne. Det är inte längre lika gott att röka så varför inte testa?

 

 

 

 

Testa akupunktur

15 Jun 2018

Det är många som lider av diverse besvär som blir rekommenderade att testa akupunktur, men de drar sig för det eftersom de tycker att det är läskigt med nålar i huden. Faktum är att de små sticken knappt känns, men de kan mycket väl vara lösningen för de besvär man dras med. Nog är det värt att testa! Kolla in klippet här upp där en tjej vid namn Lisette testar akupunktur.

Den kinesiska zodiaken

10 Jun 2018

Enligt den vanliga zodiaken så är jag ett lejon, det är alltså mitt stjärntecken. Men inom den kinesiska zodiaken så är jag visst en gris. Den baseras på vilket år man är född, då varje år symboliserar ett djur. Det finns 12 olika, precis som den vanliga, men djuren är istället dessa:

  • råtta
  • oxe
  • tiger
  • hare/kanin
  • drake
  • orm
  • häst
  • får/get
  • apa
  • tupp
  • hund
  • Gris/Vildsvin

Året ger en inte bara ett djur, utan även ett element, som jord, vatten, eld, trä, metall samt att man har antingen Yin eller Yang. Gris känns inte så kul, det är ståtligare med lejon, och så gillar jag ju LeoVegas casino lite extra just för det. Gillar svenska casinon! Grisen är väl gullig så sett, men vet inte om det kan ses som ett ståtligt djur precis!

Vad står grisen för?

Jag var ju tvungen att kolla upp vad grisen står för i den kinesiska zodiaken.

Grisens år har fått symbolisera ärlighet hos kineserna. Är man detta texken så är man upplyst och förstående. Man är tålmodig, omtänksam och året är förknippat med att ska tänka mer på varandra, tro gott om varandra och lära oss att förlåta. Grisar hjälper andra människor och detta är en fin egenskap som vi kan lära oss av dem. 

Som född i grisens tecken är man hjälpsamma och tror först och främst gott om andra. Man är godtrogen, men värdesätter relationer med andra. Man är en god lyssnare, och ger gärna andra goda råd.

Är man född i grisens tecken är man både älskvärd och har lätt för att älska. De är generösa och gillar att bjuda och dela med sig. Sen är man visst slarvig med! Man gillar inte städa och det passar ju in på mig. 

 

 

 

 

Frukt och bär är nyttigt för alla

5 Jun 2018

Igår kväll hade jag så himla tråkigt när jag satt hemma och fick för mig att spela lite på ett nätcasino för att fördriva tiden lite. Efter att ha letat runt lite så kände jag att jag ville prova att spela på Cherry Casino för det är ett namn jag känner igen och litar på. Jag fick lite extra pengar när jag satte in en slant och även lite gratis snurr. När jag satt där och snurrade lite halvtrött så kom jag på att jag satt och tittade på körsbären på sidan. Och tänkte mer på bär och frukt än vad jag gjorde på spelet. Det slutade med att jag pausade lite och gick och gjorde mig en frukttallrik.

Gott, uppiggande och nyttigt

Redan efter en apelsinklyfta och ett bett på melonbiten kände jag energin återvända till kroppen. Det enda som var lite synd var att jag inte hade körsbär hemma för efter att ha spelat hos Cherry så var jag ju lite sugen. Jag brukar försöka äta frukt och bär minst ett par gånger om dagen och jag säger ofta till både de jag behandlar och mina nära och kära att äta mer frukt. Men nu kanske du undrar hur det gick på casinot? Det gick fint. Jag vann lite grand, inga jackpottar eller så, men ett par tusenlappar extra blev det. Så nu kan jag unna mig något gott till helgen tror jag. Det blir garanterat en ask med körsbär, det kan jag lova. 

Det är många saker som har sitt ursprung i Kina

30 May 2018

Att akupunkturen kommer från Kina från början vet de flesta om. Men har du koll på vad det är mer som kommer därifrån? För skoj skull har jag letat lite på nätet för att se om jag kan hitta konstiga saker som kommer från Kina utan att man vet om det. Här kommer min lilla lista på det jag har hittat. 

Fyrverkerier

Ja, det kanske inte kom som en överraskning. I Kina har man använt sig av krut väldigt länge. Ungefär samtidigt som vi i Sverige satt och bankade stenar mot varandra så stod de med krut. Inte till vapen, utan som underhållning för att det sprakade så kul. När krutet sedan kom till Europa så insåg man att det kunde användas i krig. 

Spel om pengar

Cirkeln är sluten kan man nog säga. Macao räknas nu som en av världens största spelstäder. Vi i Sverige söker oss nog helst till online casino med bra vinstchanser men få vet om att det hela började i Kina för tusentals år sedan. Det var soldater som hade tråkigt och skapade olika former av spel. När de slutade vara soldater tog de med sig spelen hem och på den vägen är det. 

Papper

Tro det eller ej. Pappret är faktiskt en kinesisk uppfinning. Många tror kanske att det var egyptierna som var först med sina papyrusrullar men så är inte fallet. Kineserna skapade papper långt före dess och än idag kan man skåda vackra konstverk och skrifter på dessa papper.  

Det finns fler sätt att slappna av

21 May 2018

Massage och akupunktur är ett utmärkt sätt att få kroppen av slappna av. Eller för att bli av med lite värk och obehag. Vill man få avslappning för hjärnan däremot så får man ta till andra metoder. En av de metoderna är att roa sig kungligt och det kan man göra genom att spela på nya nya casinon i Sverige. Nu menar jag inte att man ska åka land och rike runt och besöka massor av spelpalats. Nej, det finns ju mängder av dem online. Där kan man stänga av den yttre världen en liten stund och med lite tur också vinna lite pengar. 

Spela lagom

Självklart för mig, men kanske inte för alla, är att man ska spela på nya casinon för att ha skoj. Det är en sysselsättning som är till för att roa och slappna av lite. Spela därför inte för mer än du har råd att förlora. Annars kan det ju få motsatt effekt. Men var hittar jag alla dessa spelsidor på nätet? Det bästa är att besöka en jämförelsesajt. Där har de listor på nästan alla spelbolag som existerar och man kan läsa om dem. Då ser man direkt om sidan har den typ av spel man gillar. Slots, poker, roulette eller sportspel. Sen har de också massor av information om vad man får för bonusar. Det kan till och med vara så att man får exklusiva belöningar enbart genom de sidorna. Testa gärna, men spela lagom. Och ha skoj!